Врачи раскрыли способ снизить риск проблем с сердцем и сосудами
Хирург, онкоуролог Марк Гадзиян заявил, что люди, которые едят ржаной хлеб, а не белый, реже сталкиваются с проблемами в работе сердечно-сосудистой системы. Его слова передает «Российская газета» («РГ»).
Гадзиян отметил, что переизбыток хлеба в рационе негативно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы. Однако полностью отказываться от этого продукта не стоит. Вместо этого он посоветовал отдавать предпочтение его более полезной альтернативе — ржаному хлебу. Этот способ снизит риск заболеваний, так как ржаной хлеб менее опасен для людей с проблемами с сердцем и сосудами, раскрыл специалист.
Преимущество ржаного хлеба, по мнению врача, заключается в том, что в нем на 30 процентов больше калия и на 50 процентов — магния.
Смотрите также:
— Перцев будет вагон и маленькая тележка: в мае обязательно подкормите их этими удобрениями
— Скорлупа сама отлетит от вареных яиц: нужно лишь добавить в воду один секретный ингредиент
— Добавьте это в воду: соберете щедрый урожай черешни
— Как избавиться от икоты: оказывается многие и половины способов не знают